Cesar Matta

Cuando la Felicidad se Siente Prohibida ¿Te ha sucedido que, justo cuando todo empieza a ir bien en tu vida, algo ocurre y se derrumba? ¿Experimentas una ansiedad inexplicable cuando sientes dicha, como si estuvieras esperando un castigo inminente? No estás solo. En mi consulta clínica, veo este patrón repetirse constantemente: personas brillantes, capaces y

¿Por qué la vida a veces se siente como una lucha constante? ¿Alguna vez has sentido una ansiedad inexplicable en espacios cerrados, una sensación recurrente de que "no hay salida" ante los problemas, o quizás una tendencia a transformar cada proyecto laboral en una batalla de vida o muerte? Es probable que hayas buscado respuestas

¿Por qué tu voz se apaga? ¿Alguna vez has sentido un nudo físico en la garganta justo cuando necesitas defenderte? ¿Te ocurre que, a pesar de tener las ideas claras en tu mente, las palabras simplemente no salen, o si lo hacen, suenan débiles e inseguras? No es timidez. No es falta de carácter. Y,

¿Por Qué Te Sientes Solo Aunque Estés Acompañado? Estás rodeado de gente. Quizás tienes una pareja que te ama, una familia presente, amigos que te buscan y una carrera exitosa. Y, sin embargo, cuando se apagan las luces o hay un momento de silencio, aparece. Ese frío en el pecho. Esa sensación antigua, profunda y

¿Por qué la herida sigue doliendo? Es una sensación que conoces demasiado bien. Eres un adulto, tienes responsabilidades, quizás una carrera exitosa y una familia, pero ante ciertas situaciones —un grito, un rechazo sutil, una mirada de desaprobación— dejas de ser ese adulto competente. En una fracción de segundo, el tiempo colapsa y vuelves a

¿Has alcanzado el éxito pero sientes el vacío? Tienes cuarenta y tantos años. Has cumplido con el guion social: tienes la carrera, quizás la familia, la estabilidad económica y el reconocimiento. Sin embargo, cuando te despiertas a las 3 de la mañana, sientes una presión en el pecho. Una angustia sorda que te susurra una

Cuando el Cuerpo Grita lo que la Mente Calla Imagina por un momento que tu cuerpo es una caja negra de avión. Todo lo que has vivido, sentido y sufrido está registrado allí, meticulosamente grabado en cada fibra, en cada tejido, en la profundidad de tus células. Ahora, pregúntate: ¿Por qué sientes esa opresión en

El Mito del Reloj Oscilante: Despertando del Trance Existe una pregunta que resuena con la fuerza de un eco antiguo en mi consulta, formulada casi siempre con un matiz de temor reverencial y escepticismo lógico: «¿Voy a perder la consciencia? ¿Me vas a hipnotizar para que cacaree como una gallina o cuente secretos que prometí

¿Por qué el Amor Duele y Asfixia? Si estás leyendo esto, es probable que tu corazón esté agotado. Quizás eres tú quien siente que camina sobre cáscaras de huevo, vigilando cada palabra para no detonar la ira o el juicio de tu pareja. O tal vez, y se requiere un enorme coraje para admitirlo, eres

La Angustia de la Repetición Nocturna Abres los ojos en medio de la oscuridad, con el corazón golpeando tu pecho como un tambor frenético. Estás sudando frío. Otra vez. Ha sido el mismo escenario, la misma sensación de persecución, de caída o de pérdida inminente. Te dices a ti mismo que «solo fue un sueño»,